El peso invisible de las amistades agotadoras
Oye, todos nosotros tenemos panas que son bacanos, pero hay unos que nos sacan de quicio. Te dejan de hablar por cualquier cosa, te andan exigiendo que los llames, se ponen celosos si sales con otros panas y ellos no están, siempre quejándose de que no los llamas. Te meten más ansiedad que bienestar, te hacen sentir culpa y un cansancio emocional que te daña la autoestima y te quita la paz.
Esos panas con los que la vaina se basa en que siempre te están pidiendo, manipulándote emocionalmente y poniéndote expectativas locas, hay que pensarlo bien si de verdad son amigos. No es que no te quieran, pueden ser cariñosos y generosos, pero en cuanto sienten que no les das lo que esperan, te castigan con el silencio, el reproche o te hacen sentir culpable. No porque falte cariño, sino porque la forma en que se lleva la relación es tóxica.
Este tipo de relación te hace sentir que siempre debes dar más, porque si no, la amistad se va al suelo. Es una relación donde el cariño se confunde con obligación, y el afecto se vuelve un trueque.
Cuando estar con alguien deja de ser un espacio tranquilo y se convierte en una carga, el cuerpo lo siente: te pones tenso, no puedes dormir, sientes una presión en el pecho. Todo eso es una señal de que la cosa no está bien.
Este comportamiento a veces viene de experiencias de inseguridad emocional desde chamaquitos. Alguna gente aprendió a relacionarse con miedo a que los dejen o pensando que solo valen si los demás los validan siempre. Así, buscan en la amistad una forma de reafirmarse, convirtiendo la relación en un campo de exigencias emocionales, más que en una verdadera compañía.
El verdadero amor en una amistad no exige que estés disponible siempre, ni mide la cercanía por cuántos mensajes o visitas hay. La amistad de verdad te deja respirar, crecer y ser tú mismo sin miedo al reproche. ¿Tu amistad te da paz o te drena? No todas las personas que queremos son buenas para nuestra salud emocional. A veces, la cosa sana es aprender a soltar.
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