En el barrio, la cosa de la salud mental ta jodía, especialmente entre los tigueres y las jevas de la uni. Ahora mismo, de cada 10, hay 3 (35%) que están bregando con algún lío mental, según un estudio que hizo la Organización Mundial de la Salud (OMS) en par de países, como 21 en total.
El psicólogo boricua, Juan Aníbal González, dijo que la vaina ta peor que en el 2019, cuando era solo uno de cada ocho que tenía algún rollo. Él mencionó que la carga de tareas y eso de sentirse perdío en la vida, como que no le encuentran sentido, tan metiéndole presión a la gente.
También dijo que la falta de coro con los panas y no saber qué hacer con la carrera, o sea, estar más perdío que el hijo de Lindbergh, ta complicando la vaina. Entre los rollos más comunes ta la ansiedad, la depresión, los problemas pa' dormir y la gente pensando en quitarse.
Él pana, que sabe de lo que habla, dijo que la espiritualidad, pa' los que creen en eso, es clave pa' salir de esos líos. Como profesional, lo primero es bregar con los síntomas y después darle fuerza a la espiritualidad pa' que puedan echar pa'lante.
"No se trata de vivir sin sufrimiento, sino aprender a vivir con el sufrimiento", soltó él. Y también dijo que pa' los que no creen en lo espiritual, hay técnicas de psicología o cosas parecidas que ayudan, como respirar bien, meditar y estar en el momento presente.
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